Séances 

Chaque séance dure 45 minutes. Je vous invite à adopter une tenue décontractée, je m’occupe du reste !

Pour les enfants, les séances sont plus courtes, variant de 20 à 30 minutes selon leur âge.

Les exercices peuvent se pratiquer en position debout, assise ou allongée, dans un environnement calme et confortable.

La première séance est généralement un peu plus longue. Nous prendrons le temps de discuter de vos attentes et de vos besoins afin de définir ensemble un objectif.

Maternité

Périnatalité, femme enceinte, bien vivre sa grossesse et se préparer à cet évènement de vie si exceptionnel. 

 

Se sentir accompagner aux différents stades de grossesses sur ses appréhensions et ses doutes avant la naissance.